W WARZYWNEJ KRAINIE

Wśród  zielonych traw, w żyznej glebie, od czasu do czasu podlewanej ranną rosą albo deszczową chmurą, rosną w zgodzie zdrowe i pełne witamin warzywa. Czy to w ziemi czy na krzaku dumnie prężą korzenie i liście, otoczone dawką słonecznych promieni. I tylko czekają, żeby dzieci i dorośli docenili, ile dobra w sobie skrywają.

 

ZAPRASZAMY DO WSPÓLNEJ WYCIECZKI PO WARZYWNEJ KRAINIE!

 

Warzywnym Bohaterem listopada jest DYNIA!

 

 

 

 

 

 

 

 

Zachęcamy do wspólnych przygód kulinarnych z Marchewką i przygotowania pysznego ciasta marchewkowego -  SMACZNEGO!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zgodnie z najnowszym modelem Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, opracowanej w 2016 roku przez Instytut Żywności i Żywienia -  AKTYWNOŚĆ RUCHOWA oraz WARZYWA I OWOCE  stanowią bazę zdrowego trybu życia.

Na kolejnych  piętrach  piramidy są wskazane kolejne grupy ważnych i wartościowych produktów, przy czym  należy pamiętać –  im wyższe piętro piramidy, tym wskazana jest mniejsza ilość i częstość spożywanych produktów z danej grupy.

Bardzo ważna jest też odpowiednia dawka snu oraz nawodnienie, zwłaszcza woda.

WARZYWA powinny być podstawą zdrowego jadłospisu, głównie surowe lub minimalnie przetworzone, gdyż wówczas cechują się najwyższą wartością odżywczą. Szczególnie wartościowe są nasze krajowe warzywa i owoce spożywane sezonowo. W okresie jesienno-zimowym można skorzystać z ich odżywczego potencjału, sięgając po domowe przetwory, zwłaszcza  kiszonki.

 

SMACZNEGO! :)

 

 

 

 

Adres źródłowy obrazka: Laura Watson, behance.net, https://pin.it/2n27UcPVS

 

Oto nasza przedszkolna Warzywna Kraina.

 

 

 

 

 

W  ramach przedszkolnego projektu „W Warzywnej Krainie” poznamy wielozmysłowo 8 warzyw.

Każdy miesiąc to inny warzywny bohater. Więc zaczynamy !

Warzywnym Bohaterem miesiąca jest Marchewka!

 

 

 

 

 

W Dębowej Krainie „odczarowujemy” warzywa!

 

W październiku w naszym przedszkolu rozpoczynany realizację autorskiej innowacji pedagogicznej W warzywnej krainie. Celem programu jest, najogólniej mówiąc, zachęcanie dzieci do poznawania i spożywania warzyw w różnorodnych formach i pod różnymi postaciami. Bohaterem każdego miesiąca będzie inne warzywo, które obejrzymy, powąchamy, dotkniemy, a przede wszystkim – którego spróbujemy. W nasze działania zaangażowana będzie cała Dębowa Kraina.

 

Również Państwa zachęcamy do współudziału w przedsięwzięciu oraz do odwiedzania zakładki na naszej przedszkolnej stronie internetowej poświęconej promocji warzyw. Wszak w walce o zdrowie dzieci wszystkie chwyty dozwolone! :)